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2015回顾小结

起因

30岁之后，每年都像路边的街灯，重复。

年度总结已经在笔记里写了一部分，虽然新一年的一月都快要过去，但感觉如果不小结一下，新的一年会更快的流失。

收获

  • 阅读：今年是阅读开拓的一年，似乎打通了阅读这件事的兴趣，有时会有“要是十年前能这样就好了”的想法，然而十年前并不能，能的只是现在去读。又，线上读书会在执行中。
  • 电子书：翻译的电子书居然上了亚马逊，虽然离写小说的梦还很远，然而不是已经迈进了一步吗？
  • 100things：断舍离的结果，搬家后已经把个人物品精简，并且迭代提升品质。这个计划已经开始了两年多，大约半年会记录一下。
  • 跑步：跑步的第五年，实现了第一年跑步的目标：4小时30分。缓慢（或者说懒散）的跑步态度，造就了缓慢的成绩提升。
  • 小结：小结是一种觉察，再微小的觉察，也好过匆匆走过。

态度

  • 抵抗拖延
    • if…then…模式，可以有效执行小的行动，避免动力不足
    • 奖励！奖励！把奖励具体化。
    • 拖延的来源：过多的欲求vs能力的不足，委派和购买时间
  • 时间管理
    • 实践！而不是学理论或工具
    • 短而高效的时间最重要，比如一个番茄的25分钟
    • 尝试、选择的过程，浪费
    • timelog，不一定适合每个人，但可以尝试
  • 信息
    • 微信可以不用朋友圈
    • RSS很强，但手机端尽量不用
    • 新闻会不请自来，不必太关注
    • podcast
  • 阅读
    • 烂书要戒绝，好书要重读
    • 网文的好处是满足阅读的快感，简单的观点放大、重复，与肥皂剧无差别。

工具

  • 信息存档
  • 写笔记，为知笔记
  • 一事一记，定期整理合并
  • 产出的文档要备份
  • Linux
    • 大道至简
    • 掌控、减少干扰，够用即可
    • 学习
  • Github/Jekyll
    • 可信赖的平台
    • 掌控
    • markdown一切文本

期待

  • 健康：正姿，这个理念来自高科（公众号：jlgaoke）。日常行动很多时候姿势很差，虽经运动弥补，但长久的看会造成伤害和疾病隐患，需纠正，这一点比锻炼可能更重要。
  • 正念：觉察。
  • 小事：完成一件小事，然后下一件。

20160119